健身房动感单车房的音乐

第一次进动感单车房，满屋子的音乐震得耳朵发麻，大家跟着教练的节奏蹬车，汗顺着脸颊往下滴，却没人喊累。我找了个角落的位置坐下，刚蹬了两下，就跟不上节奏，腿酸得发沉。

旁边的小姐姐看我慢了，凑过来小声说：“别硬跟，先按自己的速度来，慢慢找感觉。”她还帮我调了调阻力，“刚开始别太高，先适应音乐”。我跟着她的节奏，慢慢蹬，听着音乐里的鼓点，不知不觉就跟上了。

教练喊“加速”时，大家一起喊着号子往前冲，汗水甩在车把上，却觉得浑身有劲。结束后，小姐姐递过来一瓶水：“不错呀，第一次就能跟上大半程。”我接过水，喝了一口，浑身的汗透着爽——原来动感单车的快乐，不是蹬得多快，是跟着音乐的节奏，和一群人一起使劲，把累都变成了痛快。

发布于：广东省